2024.05.19
ダイエット途中経過
コルトンホーム永堀です。
1月末からはじめていたダイエット。
71.3キロからスタートし、現在67.3キロ。
約4ヶ月で、4キロ痩せました。
今回、そこまで極端なダイエットはしておりません。
スクワットを毎日180回と腕立てを毎日150回し、暴飲暴食は極力避ける程度です。
このところ、体重面では停滞中です。
しかし、胸板、下半身に筋肉が大分ついてきて、見た目はだいぶ変わってきました。
特に目標体重を定めずに行ってきたダイエットですが、
自身の筋肉量などを加味し、今年中に体重64.0キロにしたいと目標を定めました。
筋トレはとても嫌いで、運動も嫌い、
マッチョになっていく体も全く好きではありませんが、
目標を決めた以上、決めた目標に向け頑張っていきたいと思います。
東浦和の不動産会社コルトンホームでは、
さいたま市、川口市を中心とした、
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